Статья рассказывает о том, что желание изменить себя или свою жизнь может привести к ловушке, в которой мы начинаем насиловать себя. Автор утверждает, что насилие над собой - это неправильный способ взаимодействия с миром и с самим собой. В статье рассматриваются примеры, когда насилие над собой может привести к негативным последствиям, и предлагаются альтернативные способы саморазвития.